Senioren
Beweegrichtlijnen voor senioren
Alles over sport (2025-04-22)
Sport en bewegen zijn goed voor iedereen. Regelmatig bewegen zorgt onder meer voor een goede conditie van hart- en bloedvaten, longen en spieren. De beweegrichtlijnen voor senioren geeft aan hoeveel beweging minimaal nodig is voor een positief effectie op de gezondheid.
Sport- en beweegaanbod voor ouderen & de aandacht voor valpreventie
Mulier Instituut (2025-01-29)
Ouderen stromen nog maar weinig door naar structureel sport- en beweegaanbod vanuit de aanpak van valpreventie. Dit blijkt uit onderzoek van Mulier Instituut. Een kleine groep ouderen melden zich uiteindelijk aan bij een vereniging of buurtsportcoach na een valrisicotest of valtraining. De verbinden tussen passend sport- en beweegaanbod en valpreventieve cursussen kunnen binnen gemeentes nog verbeterd worden.
Stappenplan implementatie beweeginterventies voor 50+
Kenniscentrum sport & Bewegen (2024-07-04)
Het is voor gemeenten en lokale netwerken een behoorlijke uitdaging om zo veel mogelijk 50-plussers te laten bewegen. En om hiervoor een passende mix van interventies en structureel beweegaanbod te implementeren en te behouden. Daarom heeft Kenniscentrum Sport en Bewegen in samenwerking met de open Universiteit een stappenplan gelanceerd voor het succesvol implementeren van beweeginterventies voor 50-plussers.
Vernieuwd: e-book Zelfredzaamheid senioren
Kenniscentrum sport & Bewegen (2024-01-29)
Wil je de zelfredzaamheid van senioren vergroten door sport en bewegen als middel in te zetten? Het vernieuwd e-book Zelfredzaamheid senioren helpt jou als zorg-, welzijns- en sportprofessional of als beleidsmedewerker hierbij. Naast achtergrondinformatie bevat dit e-book tips en voorbeelden over de manier waarop bewegen in de praktijk ingezet kan worden.
Factsheet Effecten van bewegen voor senioren
Kenniscentrum sport & Bewegen (2024-01-22)
Volgens een schatting van het RIVM telt Nederland in 2040 meer dan een miljoen kwetsbare ouderen. Zij zijn op één of meerdere gebieden kwetsbaar: fysiek, sociaal, psychisch, cognitief. De factsheet Effecten van bewegen voor senioren gaat in op deze vier vormen van kwetsbaarheid en welke positieve effecten bewegen hierop heeft.
Valpreventie verlicht druk op de zorg: winst voor individu en maatschappij
Kenniscentrum sport & Bewegen (2023-10-03)
Het aantal ouderen dat overlijdt ten gevolge van een val in en om huis blijft stijgen. In 2022 ging het om 6000 ouderen, en dit is slechts het topje van de ijsberg: elke vier minuten komt een oudere na een val bij de spoedeisende hulp. Voor 38.000 mensen betekent het opname in het ziekenhuis, en 14.000 worden tijdelijk of permanent opgenomen in een verpleeghuis, met alle gevolgen voor de personen in kwestie, de professionele zorg en de mantelzorg. Inzetten op valpreventie kan heel wat leed voorkomen, als buurtsportcoach of beleidsmedewerker bij de gemeente kun je daar een rol in spelen.
Benieuwd wat je vanuit jouw rol als buurtsportcoach of beleidsmedewerker bij de gemeente kunt doen om meer in te zetten op valpreventie? Bekijk de tipkaart valpreventie.
Kwetsbaarste groepen bewegen het minst
Mulier instituut (2023-07-06)
Vier groepen mensen bewegen minder dan de gemiddelde Nederlander: mensen met een lage sociaaleconomische status, 65-plussers, mensen met een niet-westerse achtergrond en mensen met een lichamelijke beperking. Vier op de tien volwassen Nederlanders behoren tot minstens één van die vier groepen. Tussen deze groepen bestaat veel overlap. Mensen die tot meerdere van deze groepen behoren bewegen het minst. Dit blijkt uit onderzoek van het Mulier Instituut.
Lokale verbinder brengt 50-plussers in contact met nieuwe vormen van sporten en bewegen
Mulier instituut (2022-12-21)
De ‘lokale verbinder 50-plussport’, een pilot van NOC*NSF uitgerold in de gemeenten Heemskerk, Deventer en Alphen aan den Rijn, brengt de doelgroep 50-plussers in contact met nieuwe vormen van sporten en bewegen. Dat blijkt uit onderzoek van het Mulier Instituut naar de ervaringen van gemeenten met dit nieuwe project.
In gesprek over de leefomgeving van senioren
Kenniscentrum sport & bewegen (2022-06-22)
Hij is af! De ‘inspiratietool leefomgeving senioren‘. Bedoeld om in gesprek te gaan over een gezonde en veilige leefomgeving voor senioren. In gesprek? Wie? Beleidsambtenaren in het sociale en fysieke domein, en professionals vanuit bijvoorbeeld de GGD. De tool enthousiasmeert en activeert hen om sámen te kijken hoe de inrichting van de fysieke en sociale omgeving, in combinatie met de inzet van activiteiten, een gezond leven van senioren kan stimuleren.
Sport- en beweegbeleid gemeenten: aandacht voor ouderen, maar verbeteringen nodig
Mulier instituut (2022-01-18)
Gemeenten hebben in hun sport- en beweegbeleid vaak wel aandacht voor ouderen, maar er zijn nog verschillende knelpunten. Dat blijkt uit onderzoek van het Mulier Instituut onder beleidsmedewerkers en buurtsportcoaches.
Ouderen en vrouwen met migratieachtergrond sporten minder vaak
Mulier instituut (2021-08-17)
Nederlandse ouderen en vrouwen met een niet-westerse migratieachtergrond sporten minder vaak dan Nederlanders zonder migratieachtergrond. Dat blijkt uit onderzoek van het Mulier Instituut naar sportgedrag van en ervaren racisme door biculturele Nederlanders.
Lees meer
Nieuw: e-book ‘Bevorder de zelfredzaamheid van kwetsbare ouderen met bewegen’
Kenniscentrum Sport en Bewegen (2021-08-17)
Voldoende bewegen is van grote invloed op de zelfredzaamheid van kwetsbare ouderen. Benieuwd wat jij als zorgverlener in de eerstelijn kunt betekenen voor deze ouderen? Het e-book ‘Bevorder de zelfredzaamheid van kwetsbare ouderen met bewegen’ helpt je op weg.
Lees meer
Beweegposter voor ouderen
Kenniscentrum Sport en Bewegen (2021-06-04)
Het Kenniscentrum Sport en Bewegen heeft een beweegposter ontwikkeld met oefeningen voor ouderen en informatie over de beweegrichtlijnen.
Lees meer